Índice de todos os Serge Kreutz artigos sobre tongkat ali em português, clique em aqui.
Por Serge Kreutz
Versao 1.1, Esposende, 10. Junho 2010
/m/
Agora é oficial cientificamente: tongkat ali extrato provoca o crescimento muscular considerável nos homens. A British Journal of Sports Medicine informou que, em um estudo duplo-cego e controlado de experimentação científica, o uso de tongkat ali extrato causou um aumento de 5% na massa corporal magra no tratamento grupo, enquanto não mudanças significativas foram observadas no grupo placebo grupo. 5% em cinco semanas é um grande avanço, pois torna-se óbvia se calcula o aumento, isto significa mais de um curso de um ano (5 semanas - 5%; 52 semanas - 50%).
Entre outros fatos interessantes, o artigo de jornal afirma: "A circunferência do braço média do grupo tratamento aumentou significativamente de 1,8 cm após a suplementação, de 30,87 (1,88) de 32,67 centímetros (1,96) (p = 0,011), mas há houve aumento significativo no grupo do placebo. "
O resumo do ensaio clínico realizado com homens saudáveis pode ser lido no site da British Journal of Sports Medicine :
http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/
content/full/37/5/464
O acesso é gratuito, mas requer um registo.
printscreen do resumo pode ser lido aqui:
http://tongkat-ali.org/
Ergogenics-effects-EurycomalongifoliaJack.htm
Como se pode esperar de uma publicação científica, o site do British Journal of Sports Medicine é um pouco difícil de navegar. Neste caso específico, o resumo sobre o ensaio científico sobre tongkat ali tem sido confundida com uma série de outros resumos. Os resumos são numerados 001, 002, 003 e assim por diante. O resumo, que cobre efeito tongkat ali na musculação tem o número 007. Esteja ciente de que o nome, o latim científico da tongkat ali é Eurycoma longifolia. Para simplificar, o resumo é reproduzida ao final deste artigo.
Há algumas coisas para estar ciente de uma interpretação dos resultados do estudo citado científicas com seres humanos. Por exemplo, o tongkat ali extrato utilizado no ensaio foi preparado em laboratório de uma universidade. Foi de força controlada. Pode haver uma diferença muito significativa entre o laboratório da universidade genuíno extraído tongkat ali e os produtos comerciais que se encontra nas prateleiras das lojas de saúde. Na minha opinião, se a finalidade da sua utilização Tongkat Ali é ganhar músculo, você pode ignorar todos os produtos que combinam tongkat ali com outras ervas. Tongkat Ali é uma das ervas mais caro do mercado porque (1) é raro, e (2) que leva muito tempo para crescer. Portanto, qualquer combinação de produtos é susceptível de salvar no tongkat ali.
O único país no mundo onde ainda existem importantes recursos de tongkat ali no meio selvagem é a Indonésia. O arbusto outrora era comum na Malásia, mas devido à procura de tongkat Ali assumiu as dimensões de busca de trufas na França ou na Itália, tongkat ali já foi declarada uma planta protegida na Malásia, e áreas de floresta onde ainda é encontrado já sido guardado por guardas florestais por vários anos. (The Star, 30 de janeiro de 2001)
Embora praticamente todos os "malaios" tongkat ali vendidos nos últimos anos tem originado da Indonésia, é previsível que esta linha de fornecimento também secar nos próximos anos. O presidente indonésio, Susilo Bambang Yudhoyono, que ganhou um segundo
termo em Julho de 2009, declarou a protecção dos indonésios
florestas uma prioridade principal do seu governo. Como na vizinha Malásia e Tailândia, a exploração ilegal das florestas indonésias tende a se tornar um crime grave. Susilo Bambang Yudhoyono prometeu: "O governo vai tomar medidas fortes sobre os agressores e levá-los ao tribunal, onde receberão a punição mais severa." (Agence France Press, 5 de novembro de 2004 http://www.abc.net.au/news/
newsitems/200411/s1235957.htm)
Ali Tongkat não é uma erva daninha de crescimento rápido como terrrestis tribulus. Você pode crescer Tribulus Terrestris tão facilmente como as batatas, em praticamente todo o solo, e no espaço de poucas semanas. Tongkat ali, pelo contrário, leva anos para atingir a maturidade. Tamanho não pode ser esperado em menos de 25 anos. A eficácia do tongkat ali maduro é suposto ser muito superior à das plantas jovens. Além disso, tongkat ali é tão difícil crescer como orquídeas. O solo deve ser arenoso e deve ser bem drenado. No entanto, a água é necessária uma nova várias vezes por semana. Tongkat ali também precisa de um ambiente parcialmente sombreado. Habitat natural da planta é restrita às encostas da selva tropical (que obviamente são naturalmente drenado após uma chuva) e que são parcialmente sombreado pelo dossel da floresta tropical, permitindo simultaneamente uma luz solar para atingir a planta por causa da inclinação do terreno.
Porque tongkat ali é tão caro, mesmo na Malásia, onde se originou, os comerciantes de ervas lá agora encontrá-lo mais econômico para vender ervas enchimentos que são atados com sildenafil (Viagra), em vez de tongkat ali verdadeira (que o pedido dos compradores). (Times New Straits, 10 de abril de 2004)
Para aqueles que tomam o tongkat ali alegada por seus efeitos Prosexual, a substituição pode realmente funcionar (embora a substituição pode ser fatal para as pessoas com nitrato de drogas). No entanto, para aqueles que buscam tongkat ali genuíno com o objectivo de melhorar a relação entre a massa corporal magra e gordura, o sildenafil esticada vai fazer nada (se ignora que, para eles, bíceps exercício sobre tongkat ali falso pode causar a expansão do tecido temporária no pênis, ao invés de à volta dos braços).
Os ingredientes ativos em tongkat ali estão presentes apenas em quantidades vestigiais. Você precisa de cerca de 50 gramas da raiz para uma dose única, e os atletas que querem conseguir o máximo de resultados sem recorrer aos esteróides ilegais tomará tipicamente 2 ou 3 doses por dia. Eficácia cientificamente comprovada, esgotando os recursos naturais e à dificuldade de analisar a composição de um medicamento natural é uma mistura perigosa. Enquanto eles podem, em breve medida tongkat ali uma verdadeira extrato em escalas de ouro, a demanda de um mercado crescente para produtos cada vez mais barato vai certamente atrair um grande número de cheaters. Assim como na Malásia, que podem vender sildenafil comprida cargas vegetais como tongkat ali, ou eles vão comercializar produtos de combinação em que tongkat ali é inferior a 1 por cento (embora no rótulo tongkat ali certamente será impresso em um tipo de fonte ampliada).
Como se proteger de ser enganado? Olhe para a empresa onde você compra. São eles um comerciante estabelecido no mercado tongkat ali? Onde estão localizados? Um comerciante de Nova Iorque ou Novo México está longe de ser a fonte (e com a situação não é melhor por um em Old México). 99 por cento de todos do mundo tongkat vem da Indonésia, e que é onde você é provável encontrar o melhor grau de pureza, e os melhores preços para o material original.
Quanto mais longe você estiver da fonte, e os intermediários mais segurar o tongkat ali antes que ela chegue até você, maior o risco de que ele não só será diluído, mas mesmo substituído.
E simplesmente, não confie preços baratos, ao procurar tongkat ali genuíno.
For
articles in other languages, click the language:
,
العربية
(al-ʿArabīyah,
Arabic),
汉语
(Hànyu,
Chinese), Nederlands
(Dutch),
English,
Español
(Spanish),
Français
(French), Deutsch
(German),
Ελληνικά
(Ellīniká,
Greek) ,
हिन्दी
(Hindi),
Italiano
(Italian),
日本
語 (Nihongo,
Japanese),
한
국어 (Hangugeo, Korean),
Tagalog
(Pilipino),
Slovenščina
(Slovenian),
Svenska (Swedish)
Índice de todos os Serge Kreutz artigos sobre tongkat ali em português, clique em aqui.
Serge Kreutz
Stampfenbachstrasse 34
Zurich 8006